每期选择中外8个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现挑战自我和认识自我。如果您喜欢00影视（www.000）分享的《挑战不可能 第一季》，别忘了推荐给你的好友！

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